Cara Mudah Jadi Anak Cerdas Tapi Gaul (Part 1)

Advertiser

Bagaimana cara mudah jadi anak gaul yang cerdas? Artinya smart, punya otak cemerlang tapi tetap gaul, tidak terlihat seperti si kutu buku kuper ketinggalan jaman. Kan kalau ingin pintar itu harus rajin belajar. Tapi kalau kebanyakan belajar, kapan dong waktunya hepi-hepi sama teman? Pinginnya sih yang gak pakai banyak baca buku pelajaran tapi otak langsung nyantol gitu lho

Wah, banyak maunya juga ya kamu. Tapi okelah, kak Ros akan mewakili eyang gaul yang kebetulan lagi liburan akan mewakili kasih trik sederhana: bagaimana cara meningkatkan fungsi otak secara cepat, mudah dan efektif

Nah, coba kalian praktekin tips sederhana nasehat bijak untuk anak muda ini. Biar remaja kekinian seperti kamu tambah cerdas. Tenang, kamu cukup melakukan beberapa kebiasaan kecil dalam 1 sampai 20 menit saja kok. Tidak pake lama!

smart brain

1. Gunakan tangan kiri untuk beraktifitas 20 menit sehari

Menggunakan tangan kiri untuk melakukan aktifitas kecil secara rutin selama 10 -20 menit sehari bermanfaat meningkatkan kreatifitas dan kejernihan mental. Fungsinya adalah untuk melatih keseimbangan antara sel otak kanan dan sel otak kiri

 

Sebenarnya yang dimaksud dengan tangan kiri ini pengertiannya lebih mengarah pada tangan nondominant, yaitu tangan yang lebih aktif dipakai untuk beraktifitas. Jadi, kalau kamu termasuk kidal, maka gunakan tangan yang nondominant untuk menulis, gosok gigi, menyapu dll.

Pengalihan dari tangan dominan ke nondominan secara rutin 20 menit sehari akan mengubah bagian otak yang kamu stimulir dan mendorong pertumbuhan sel-sel otak yang baru. Masuk akal kan kalau cara sederhana ini bisa meningkatkan kecerdasan remaja seperti kalian?

2.Tertawa Lepas

Kata bapak-bapak peneliti UCLA Amrik, tertawa lepas memicu pembentukan enkephalins dan endorphin, yaitu neurotransmitter (semacam penghantar sinyal) untuk menstimullir area otak yang memacu kita berpikir kreatif. Area tersebut disebut frontal lobe. Intinya, ketawa itu bagus buat kecerdasan gitulah biar tidak pusing menterjemahkan bahasa ilmiahnya, xixixi...

Bagaiman cara bisa ketawa ngakak? Hadeh! Masa gitu saja nggak tahu. Nonton film komedi, baca cerita humor semisal cerita lucu anak sekolah, bercanda dengan teman. Pokoknya apa aja yang bisa bikin kamu tertawa non-jaim. Kalau dengan nonton cicak pacaran bisa bikin kamu ngakak ya, silahkan saja. Tapi awas jangan cengar-cengir sendirian, ntar dikira orgil loh...

3. Bayangkan Wajah Orang Tersayang

Studi di Inggris menemukan fakta bahwa memvisualisasikan atau bahasa Koreanya ngebayangin wajah orang yang disayang selama 1-2 menit akan meningkatkan konsentrasi selama 1 jam. Memikirkan orang yang disayangi juga akan mengalirkan oxytocyn, sejenis hormon yang mengurangi kadar stress sampai 65%.

Kalau yang jomblo tidak punya pacar bagaimana? Ya, siapalah yang paling kamu sayangi saat ini. Memang yang kamu cintai kekasih doang? Kan ada mama, papa, kakak, adek atau... pacarnya teman? Ehem, cie... cie...

4. Pijat Jari Selama 5 Menit

Berdasar penelitian para pakar di University of Miami, memijat tangan dan jari selama 5 menit bisa menstimulir atau memacu pelepasan dopamine otak yang membangkitkan energy. Cara ini akan memangkas waktu yang diperlukan untuk mengurangi informasi yang bikin kamu bingung sampai dengan 50%

Misalnya nih, saat guru menerangkan di kelas dan kamu bingung dengan materi pelajaran yang disampaikan beliau, cobalah pijit-pijit jari kamu. Ingat, jari tangan sendiri ya, bukan jempol kaki teman sebangku

5. Menulis Selama 15 Menit

Menghabiskan waktu menulis ringkasan pelajaran akan meningkatkan daya ingat dan kemampuan mengatasi masalah sampai 20%. Ini seperti yang eyang gaul katakan bahwa menulis adalah cara terbaik untuk melawan lupa. Buktinya, si eyang yang sedari muda hobi menulis, sampai jadi kakek-kakek juga masih ingat mantan-mantannya dulu, hihihi...

Serius, mengapa menulis bisa bikin anak gaul jadi cerdas? Karena aktifitas ini bisa mengurangi ansietas yang menghambat fungsi hippocampus dan frontal lobes otak. Jadi, jika pingin prestasi akademik, luangkan waktu baca pelajaran dan salin intisarinya. Jangan nulis curhatan galau melulu di FB, IG, WA

Menulis adalah cara paling efektif agar tidak lupa

Oke gaes, 5 tips cara meningkatkan kecerdasan otak itu saja dulu yang bisa Kak Ros sampaikan. Nanti akan dilanjutkan ke artikel menarik: cara jadi anak remaja cerdas tapi gaul part 2. Capek nih nulis, udah lebih dari 15 menit. Lagipula kalau terlalu panjang bukannya kalian tambah pintar malah pada bobok manis semua. Semoga kebiasaan yang bisa menstimulasi kerja otak tadi bermanfaat, biar semua jadi juara kelas.